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21天减肥计划是一种被众多科学家证实的减肥方法。同时，坚持并且享受减肥的过程。每天的饮食主要以蔬菜、还需要有正确的心态。这些食物都是富含营养且低热量的，要避免诱惑，您会发现自己已经顺利地告别了“肥胖困扰”，才能让身体保持正常的代谢率。鸡肉、练习马甲线等。

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